从观察开始

我们有时用少爱来保护自己免于失去，仿佛更小的心更安全。

沿着推理前行

  1. 减少爱，也减少感恩、注意与认出美的能力。
  2. 反射的光既可因它所给予的而被爱，也可因它所显明的源头而被爱。
  3. 当爱穿过礼物而朝向给予者，改变仍会伤人，却不必把全部意义变成废墟。

放在一旁细读的文字

“然而，人所爱的一切并不停留，而是离去；人也因此不断承受分离之苦。” 1

用平实的话理解

成熟的爱并不否认短暂的形态；它只是拒绝把爱的全部意义囚禁在那形态里。

亲自观察

看一件你所爱的事物，问一问：你真正爱的是其中的什么品质。

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